胚移植はどのようなことに気を付けて生活したらいいですか？？
と質問されることがよくあります。
– 安静にしておいたほうがいいの？
胚移植後のベッド安静の必要性について研究した論文がいくつかあります。
胚移植後ベッドで安静にした場合と、胚移植後全く安静にしなかった場合を比較したところ、殆どの論文では妊娠率に差はなかったとしています。
当クリニックでも、安静時間はとらずに帰宅していただいています。
– 運動はしても大丈夫？
適度な運動は、子宮の血液循環を良くします。
着床する時、子宮ではたくさんの血液循環を必要とします。そのため、着床する時期に適度な運動をすることは子宮への血液循環をよくし着床を助けることになるのです。
またストレスは、着床に必要なホルモン分泌や、免疫力の低下を招きます。
胚移植から判定の約2週間はとてもストレスの多い時期ではありますが、過度な安静はせずに、日常生活を楽しむことのほうが大切だと考えられます。
肺移植後は、普段通りの生活をしていただいて大丈夫です。
ストレスをためずリラックスして過ごしましょう！
